血型決定飲食習慣?如果你是這種血型,放心大膽的吃肉吧,不會胖

很多人都覺得血型非常的神秘,而且經常聽人家說血型血型的,但是究竟是什麼,自己卻一點也不明白。實際上血型就是指我們血液表面抗原的類型,它們大概有5種,比較常見的有A型、B型、AB型和O型,還有一種比價罕見的熊貓血,叫RH陰性血。目前關於血型的研究有很多,但僅僅只發現了冰山一角,血型對我們身體的影響其實是非常大的。像我們生活中見到的有些人怎麼吃都吃不胖,這很可能就和血型有關。

事實上,人的血型不一樣,身體所需要的食物類型也就會不一樣。有些血型的人適合吃素,而有的卻適合吃肉,有的甚至是什麼都能吃。其實,在我們出生的時候,可能你的血型就決定了你這輩子適合吃什麼樣的食物。

A型血要清淡飲食

A型血又被稱為農耕血型,是4種常見血型中比較容易出現血管問題的一種類型,而且A型血人的消化能力也不是很好,是比較弱的。因此,A型血平時的飲食最好是可以清淡一些,不要吃那些比較難消化的肉類。但是如果一味的不吃肉,那麼身體所需的蛋白質可能就會攝入不足,所以建議為了讓身體營養均衡,在飲食清淡的同時多吃點雞蛋和豆腐為好。

B型血什麼都能吃

B型血被稱為遊牧血型,這就代表了B型血的人消化能力都很不錯,不管吃什麼都可以輕而易舉地在身體裡消化掉。因此,日常生活中常見的肉類、素食、奶製品、雜糧等等,B型血都可以吃。但是,正因為這種特質的存在,所以B型血的人很容易會變胖。因此,雖然上天給你了比較好的飲食基因,但是B型血的人在平時的飲食中還是要注意飲食均衡才好,不要吃成大胖子才好。

O型血最適合吃肉

最早的O型血是出現在人類茹毛飲血的時期,那時候的食物吃得都是純天然的,幾乎沒有經過什麼處理就吃到肚子裡了。當然,這也給O型血的帶來一個非常大的好處,那就是消化能力非常強,是常見的血型中最強的。因此,O型血的人非常適合吃肉,不管是多難消化的人到了O型血人的胃裡基本都可以被消化掉,可以說是非常有口福的一個血型了。不過,雖說O型血的人適合吃肉,消化能力也很棒,但是也要注意飲食搭配,不要光吃肉,而忘記對其他營養成分的攝取。

AB型血飲食要小心過敏

AB型血的人其實是融合了A型血和B型血人的一些特點,不過AB型血的人相比較其他血型的人來說,更容易會出現飲食過敏的特點,所以需要非常的注意。AB型血的消化能力要比A型血的好一點,同時也融合了B型血人的優點,可以對一些肉類進行比較好的代謝。不過,整體上來說AB型血的人,消化能力還是不太好,雖然能吃肉,但還是儘量少吃,吃的時候也儘量選擇一些比較好消化掉的肉類,像魚肉、雞肉等這些,同時也要注意多補充一些維生素。

血型真的是一個比較神奇的存在,對我們的方方面面都產生著影響。看了上面的介紹,你對自己的血型和飲食習慣是不是有了一個全新的瞭解。為了我們的健康,平常的飲食還是最好根據自己的身體狀況來決定吧,這樣才能更健康長壽。

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2019.12.14