在不完美的生活中，能自備快樂的人，可以克服生活中的不完美。
前些時候，年輕的朋友D焦慮地說她母親最近情緒很不好。因為搬了新家，母親的牌搭子都不見了，那是她唯一的人生樂趣。看來只有慢慢地在鄰居間尋找，但願能替她重新組成牌搭子，否則老母的情緒很難安撫。
同樂固然不錯，能獨樂其實更好。專家都說老年打麻將能活躍腦細胞，可惜需要四人成行。最近聽一位老友說她學會在電腦上玩牌，隨時可以成軍，不必邀張三約李四。她決定再學一些3C的新玩意兒，看看能不能多點樂趣。獨樂可以更自由、更容易。
事實上，人不可能整天都快樂，但更不可以整天不快樂。因為整天不快樂、無病呻吟的人，一定會惹病上身，且讓週遭人日子難過，也許樂觀更能把生活變得好過一些。沒有任何人的生活是完美的，但樂觀的人會自找快樂。有喜歡的事可做，能得到快樂；能創作是快樂，能付出也是快樂；能欣賞是快樂，能獨處也是快樂。
快樂，來自意想不到的地方
最讓我驚訝的是，快樂有時會出現在絕對意想不到的人身上。有次看《國家地理頻道》報導印度拾荒人的生活。一位婦女因為在垃圾袋裡加了一小瓶水，增加了重量也增加了收入，她為自己小小的作弊有收穫而樂得笑彎了眼；還有一位媽媽努力攢了一筆錢交給黑道人物，終於能夠在那像垃圾堆的破爛木板屋內挖了個淺坑做廁所，讓女兒能安全如廁。看他們笑得那樣開懷，我心裡卻五味雜陳，也許這就是他們能活下去的最強力量。
齊邦媛教授說：「我的快樂是自備的。」在並不完美的生活中，能自備快樂的人，可以克服生活中的不完美。可以自找快樂，而且可以獨立完成。
相對地，不快樂也是自找的。這又是性格在作祟吧！老後不知是不是增加了不安全感，有些老人變得讓子女成天惶惶不安，不知父母究竟為什麼不高興。如果是失智的前兆就要求醫；如果只是老了不安全感、失落感作祟，看什麼都不順眼，那就解鈴還需繫鈴人了。
把不愉快變成快樂的智慧
有次和一位老友在海邊咖啡室聊天，那天的浪十分特別，一朵一朵在水面綻放，海像一個巨大無邊的花盆開滿了白花。我們驚喜得張口結舌，忘了語言。半晌，她忽然笑起來：「我以為海浪都是差不多的，誰想到今天看見的這麼特別。告訴你我知道怎樣對我的媳婦了，那麼多年來我們總是話不投機，相敬如賓才能和平相處。有一天我覺得她也有不少長處，總是一家人嘛，何必老是冷著。那天她正好換了新髮型，我稱讚說『很好看，配那身衣服十分有品味』。她有點驚訝，接著轉為驚喜。想不到就這幾句話，從此改變了我們之間的氣氛，我覺得這是老後的智慧。你看海浪都有改變的時候，人當然也可以。」
把不愉快變成愉快竟是這麼簡單，難的是，有人就認為「憑什麼我要先輸這口氣？」尤其人老以後更認為「我吃的鹽比你們吃的飯還多」、「過的橋比你們走的路還多」，當然得聽我的。結果很多事都弄得不愉快，而且很多都是微不足道的小事。
老後生活除了疾病纏身，或經濟困頓確實讓人痛苦以外，其他的煩惱幾乎都是自找的吧！我們既可自找快樂，何必要自尋煩惱？
