壓力 – 亞美尼亞傳媒

[新聞] 考前焦慮也是一種健康問題

2019-12-142019-12-14 my 健康, 傾訴, 出汗, 口乾舌燥, 壓力, 學習效率, 宣洩, 尿急, 尿頻, 心慌, 心理暗示法, 恐懼, 憂慮, 挫折, 氣促, 注意力轉移, 緊張不安, 考前焦慮, 胸悶, 自信心不足, 記憶的漲退, 調整心態, 逃避考試, 震顫發抖, 頭暈, 頭痛

人的一生中，會經歷很多次的考試你考前緊

[新聞] “臭”男人容易壽命短，男人四個地方發臭，要關注自身健康！

2019-12-092019-12-12 my 偏頭痛, 健康, 冠心病, 口臭, 吸菸喝酒, 壓力, 壽命短, 大腸癌, 尿液臭, 提高免疫力, 暴飲暴食, 汗臭, 男人, 睡眠, 累積疲勞, 肝臟, 胃癌, 脫髮, 腸道癌, 運動, 降三高, 預防感冒, 體檢, 高血壓

每個人都喜歡香味，誰也不想臭味。提到臭

眼角魚尾紋怎麼去除？魚尾紋去除方法有哪些？

2019-12-012019-11-29 my 作息, 保濕, 健康, 內分泌, 化妝, 化妝棉, 卸妝油, 口紅, 啤酒, 壓力, 失眠, 女人, 工作, 愛美, 技巧, 按摩, 新陳代謝, 暗沉, 潤膚, 熬夜, 營養, 玻尿酸, 生活作息, 疲勞, 癌症, 皺紋, 眼影, 睡眠, 睫毛, 粉底, 精神, 維生素B, 缺水, 美容, 美麗, 老化, 職場, 腮紅, 膠原蛋白, 蛋白, 蛋白質, 護膚, 防曬, 面膜, 食慾, 食物, 飲食, 魚尾紋, 黃瓜片

皺紋是年齡增長的必然產物，眼角的魚尾紋更

高以翔去世，是什麼原因讓這位35歲年輕人突然猝死？

2019-11-302019-11-29 my 作息, 健康, 內分泌, 壓力, 失眠, 工作, 急救, 愛惜生命, 新陳代謝, 檔期, 熬夜, 營養, 猝死, 生活作息, 疲勞, 癌症, 睡眠, 精神, 職場, 過勞, 食慾, 飲食

高以翔去世了，真是沒有想到會是這樣一個結

容易解鎖而且好處巨多！明星體式「青蛙趴」幫你美美美

2019-11-282019-11-27 my 壓力, 按摩, 新陳代謝, 燃脂, 瑜伽, 生活作息, 生活習慣, 痠痛, 血液循環, 負面情緒, 運動, 青蛙腿, 骨盆

練習瑜伽這麼久，依然感覺大腿內側拉伸力度

常見跑步的5大誤區，你中了幾個？

2019-11-282019-11-27 my SPA, 乳酸, 作息, 健康, 健身, 傷膝蓋, 內分泌, 力量, 壓力, 失眠, 局部缺血, 工作, 按摩, 新陳代謝, 減肥, 熬夜, 營養, 生活作息, 生活習慣, 疲勞, 痠痛, 睡眠, 精神, 耐力, 職場, 肌肉, 脂肪, 軟骨, 速度, 運動, 關節韌帶, 食慾, 飲食, 體能

在今天跑步已經成為了一種生活態度它代

吃什麼能緩解痛經呢？進來看看該怎麼做呢？

2019-11-272019-11-26 my 作息, 健康, 內分泌, 壓力, 失眠, 工作, 按摩, 月經, 熬夜, 營養, 生活習慣, 疲勞, 痛經, 瘦肉, 睡眠, 精神, 紅糖, 職場, 肝臟, 荔枝, 蔬菜, 蛋白質, 蛋黃, 豆類, 運動, 飲食

痛經會讓人感覺特別痛苦，而且也會感覺到很

「地中海」「M髮型」「C髮型」脫髮朋友測測雄激素吧

2019-11-262019-11-25 my C髮型, M髮型, 假髮, 地中海, 壓力, 脫髮, 落髮, 護理, 遺傳, 雄性激素

一年一度的雙11落下帷幕，大量數據也迎面而來，北上廣深包攬假髮套成交數前四，成交人群中90後佔比最高……脫髮再度成為了人們關注的話題。

面對一個個“地中海”“M髮型”“C髮型”，除卻壓力過大、護理不當等因素，北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞指出，還有可能是雄激素導致脫髮。

壓力久久不散？頂尖運動員都會的「龜息法」5步驟幫你放鬆！

2019-11-092019-11-09 my 副交感神經, 呼吸, 壓力, 專注, 工作, 憂鬱, 龜息法

靜坐方式千千萬萬種，但總要幫沒好好靜坐過的人起個頭。Dr. Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人洛桑加參建議，入門款就來學烏龜吧！好好人不做，學烏龜幹嘛呢？「因為烏龜長壽，不學牠學誰呢？」洛桑加參表示。

壞習慣讓你斑點越長越多！你比別人容易長斑？

2019-09-022019-11-05 my 壓力, 斑點, 紫外線, 老化, 防曬, 飲食

夏天來了，女生們紛紛把防曬的各種工具拿出來，為的就是防止難以消滅的斑點爬上臉，可是你知道嗎？其實造成斑點的原因可不是只有紫外線，包含年齡、飲食以及作息習慣都有可能影響到斑點的形成。

上班族擺脫「三高一胖」的必知關鍵

2019-08-012019-11-06 my 代謝症候群, 健康, 壓力, 生活型態, 睡眠, 血脂, 運動, 飲食, 高血壓

高血壓發生在年輕上班族身上不再是新聞，根據長期研究年輕型高血壓的台北榮民總醫院心臟內科主治醫師陳肇文指出，2000年以醫院為背景的調查發現，40歲以下的高血壓患者佔了總患者數的7％，近年雖無正式統計，「但據觀察，40歲以下的高血壓患者明顯持續增加。」

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