隨著年齡的變大，許多人脖子越來越粗，胸背也越來越厚。當這時，我們經常會無認為是身體發福了，其實錯了，這是身體新 […]...

冬天，天氣寒冷，大家又興起了泡腳。熱水泡腳不僅可以改善局部血液循環驅除寒冷，促進代謝還可以舒緩工作生活壓力，調 […]...

高以翔去世了，真是沒有想到會是這樣一個結果。 無法接受。 心痛。 1984年9月22日，今年才剛剛35歲，這麼 […]...

練習瑜伽這麼久，依然感覺大腿內側拉伸力度不夠？重複練習下犬式、戰士式太過枯燥？今天讓我們來一個不一樣的體式吧！ […]...

吸菸一事，已經成為了全民關注的話題。吸菸是一件百害而無一利的事情，無論是是對於自己還是身邊的家人朋友。 說到吸 […]...

減重是許多女性一直以來的目標，不少人都會為了曼妙的身材去嘗試各種方式。至於什麼時候減重是最有效果的？對此，中醫師羅珮琳指出，經期後是減重的黃金時期，「因為這個時間點的新陳代謝是比較好的。」...