按按腳食指,改善失眠、肝炎、腦貧血!

按按腳食指,改善失眠、肝炎、腦貧血!穴位在哪裡?】厲兌穴在食指外側,位於指甲生長處的邊角向中指靠近2公分的地方;第二厲兌穴在第二足趾甲根、邊緣中央下方的2公分處;第三厲兌穴在右腳的第三根趾頭的第一關節和第二關節之間。

【取穴超簡單!】正坐屈膝,把腳抬起放在另一腿上,用對側手的四指置腳底托著,拇指在腳背,彎曲大拇指下壓,其指甲所在第二趾外側指甲角處即是。

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