血脂

建議以中低強度運動為主，每天30分鐘、每星期5天以上，共150分鐘，有助延緩腎功能惡化。青少年應該要從小教育，少喝含糖飲料，改正飲食習慣，不然很容易因為糖尿病等原因，邁向洗腎人生。

高血壓發生在年輕上班族身上不再是新聞，根據長期研究年輕型高血壓的台北榮民總醫院心臟內科主治醫師陳肇文指出，2000年以醫院為背景的調查發現，40歲以下的高血壓患者佔了總患者數的7％，近年雖無正式統計，「但據觀察，40歲以下的高血壓患者明顯持續增加。」